2020「提升生活品質」系列演講－人文素養
由煩心到順心：
用「書目療法」提升挫折復原力
人生不如意者十之八九，生而為人，難免會遇上不順心之事；加上當今社會充滿不確定性，天災人禍頻繁，令人容易衍生情緒困擾問題，導致負面情緒積累，影響心理健康。
本次演講介紹，可如何運用書目療法（bibliotherapy）來進行自我療癒－藉由閱讀療癒系圖書、欣賞療癒系的音樂、歌曲、電影等，提升內在的挫折復原力（resilience）。內容包括：
說明書目療法的情緒療癒（emotional healing）原理、如何選擇適合自己的素材，並以情緒療癒繪本、音樂、電影等素材為例，供與會者體驗。
時 間：2020年07月18日(六) 上午10~12時地 點：臺大校友會館四樓演講廳 (臺北市濟南路一段2-1號)（聯絡電話:02-2321-8415*9）
| 學歷： | 美國威斯康辛大學麥迪遜校區（University of Wisconsin-Madison）圖書館學暨資訊科學哲學博士、教育心理學碩士
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| 現職： | 臺灣大學圖書資訊學系暨研究所 兼任教授 |
| 經歷： | 臺灣大學圖書資訊學系暨研究所 專任教授 中華民國圖書館學會「閱讀與心理健康委員會」創會主任委員 台灣電力公司北區暨中區營業處 特約諮商員／特約協助員 |
| 專長： | 書目療法、閱讀心理、管理心理學、服務溝通
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| 書目療法專書： | 《兒童情緒療癒繪本解題書目》 《從迷惘到堅定：中學生情緒療癒繪本解題書目》 《從沉鬱到淡定：大學生情緒療癒繪本解題書目》 《從孤寂到恬適：樂齡情緒療癒繪本解題書目》 |
歡迎校友及非校友踴躍參加，免費入場!
臺大醫院捷運站2號出口或臺北車站8號出口，散步八分鐘就到囉!
