2017「提升生活品質」系列演講－醫療保健系列

老化 退化 病化
痠痛自療法

老化是自然的，沒有夭折、沒有英年早逝才能老化。
退化是生理功能的過早衰退，可能因訓練不足、受傷或過度耗損而起；病化則是組織器官失去恆定調節造成的疾病變化。痠痛是現代人普遍的身心困擾，與其外求醫藥治療，不如內求身心自療，先從預防痠痛五不（姿勢不對用力不當肌力不足久滯不動勞勞不休）思考，再著手8字訣（放鬆按摩伸展強化）痠痛問題自然解決，迎接健康老化的人生。

時 間：2017年3月4日(六) 上午10~12時
地 點：臺大校友會館四樓演講廳 (臺北市濟南路一段2-1號)
            （聯絡電話:02-2321-8415*9）

學歷：	國立臺灣大學物理治療學系 學士
現職：	台灣肌內效協會 副理事長 台灣健康醫院學會 常務理事、台灣健康暨亞健康管理學會 常務理事 中華安全移動照護協會 常務理事、台灣評鑑協會 評鑑委員、經濟部標準檢驗局 委員 台灣癌症基金會 顧問、國泰綜合醫院 物理治療師
經歷：	台灣大學 陽明大學 臨床講師、 台北市物理治療師公會 理事長 物理治療師公會全國聯合會 理事長、 中華民國物理治療學會 理事長 亞洲物理治療聯盟 理事長
專長：	物理治療、中風治療、運動養生 健康照護、健康促進
著作：	越操越健康、簡文仁 運動治酸痛、糖尿病－運動最有效、 足部保健足簡單、簡文仁出招 3C酸痛症候群投降 就一招 痠痛立消 簡文仁自療法
榮譽：	物理治療學會 黃麗麗獎、台大物理治療學系 傑出系友獎、 萬里國小傑出校友

歡迎校友及非校友踴躍參加，免費入場!